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平沢整骨院の運動スペース本来のあなたに戻すために。
機能的で美しい動きを体得し、
あなた本来の動きを取り戻しましょう。
運動器の障害や手術後の後療法など様々な運動療法に対応できるよう、運動スペースを設けております。動作、姿勢の再教育、体幹トレーニングとしてピラティスやヨガのエッセンスを取り入れた独自の運動療法を行っています。
運動の様子
ストレッチポール、バランスボール、バランスマットなどを用いて、怪我のリハビリやコンディショニングを行います。
ゴムチューブを用いて機能が低下した筋肉を強化するトレーニングを行います。
野球肘や野球肩など投球障害に対しての治療として、指導経験豊富なスタッフが投球指導も行っています。
あなたの姿勢は大丈夫ですか？
姿勢の悪さは、様々な不調の（隠れた）原因になっています。
当院では様々な研究論文を基に『美しい（上手な）立ち方/座り方/歩き方』を、各患者さまに合った形でご指導しています。ご自身で『自分の姿勢ってどうなのかな…？』『どこに行っても消えない症状は姿勢が原因かも…？』と思っていらっしゃるかたは是非ご相談下さい。
※保険が使えない場合があります。
姿勢の悪さでおこる不調
姿勢の悪さは、運動器（筋肉、骨、関節など）はもちろん
消化器、呼吸器、循環器や精神的な部分にも不調をきたします。
思い当たる症状のある方はこの機会に本来の姿勢を身につけてみてはいかがでしょうか？
肩や腰のツッパリ
感や痛み
疲れやすさや喘息
などの発症
高血圧
胃の圧迫による
食欲低下
腸の圧迫による
便通異常
視線が下向きになる為の
ネガティブ思考
平沢整骨院の
姿勢改善エクササイズ
平沢整骨院では、各患者さまやアスリート選手の姿勢のタイプ、体力レベルに合わせた運動メニューを作成し指導させていただいております。患者さまの姿勢や歩行を動画で撮影し、運動前・運動後の評価を患者さまと一緒に客観的にチェックしていきます。
どのように姿勢エクササイズが行われているかを動画でご紹介していますのでご覧ください。
