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当院の運動スペース

運動器の障害や、手術後の後療法等、様々な運動療法に対応できるよう、運動スペースを設けております。 動作・姿勢の再教育、体幹トレーニングとしてピラティスやヨガのエッセンスを取り入れた独自の運動療法を行っています。 ストレッチポール、バランスボード、バランスディスク、バランスボール、ゴムチューブ等を用いて、 ケガのリハビリやコンディショニングを行います。 ケガで走れないアスリートに対して、心肺機能の低下を防ぐ目的でエアロバイクを設置しています。

●運動指導風景

運動指導風景

●あなたの姿勢、大丈夫!?

姿勢の悪さは、身心の不調に直結します。
運動器系では、猫背から来る肩や腰のツッパリ感や痛み。呼吸器系では、肺換気量の低下による疲れやすさや喘息などの発症。循環器系では、動かない胸郭内で、心臓が無理に働かざるを得ない為の高血圧。胃の圧迫による食欲低下。腸の圧迫による便通異常。視線が下向きになる為のネガティブ思考など、様々な症状の(隠れた)原因になっています。 当院では様々な研究論文を基に、『美しい(上手な)立ち方/座り方/歩き方』を、各患者様に合った形でご指導しています。ご自身で、『自分の姿勢ってどうなのかな・・?』『どこに行っても消えない症状は姿勢が原因かも・・?』と思っていらっしゃる方、是非ご相談下さい。(保険が使えない場合があります。)

姿勢改善エクササイズの一例

姿勢改善エクササイズの一例

各患者さんや選手の姿勢のタイプ、体力レベルに合わせて
運動指導を行います。

姿勢改善エクササイズのBefore & After

姿勢改善エクササイズのBefore & After

このように運動の前後で写真撮影を行い、患者さんにも見て頂いて
客観的に姿勢のチェックを行います。